Com et pot ajudar la teràpia de Sexualtat?
La teràpia sexual és un espai segur, confidencial i lliure de judicis on es poden abordar dificultats relacionades amb la sexualitat, la intimitat i les relacions afectives. La sexualitat és una part fonamental del benestar humà, i pot veure’s afectada per factors emocionals, psicològics, relacional o experiències personals.
Aquest tipus de teràpia permet explorar amb llibertat temes com el desig sexual, les dificultats en les relacions, les disfuncions sexuals, el dolor durant les relacions o les inseguretats relacionades amb la pròpia sexualitat.
Com es treballa en teràpia?
Un espai confidencial per explorar, entendre i viure la sexualitat amb llibertat
En consulta es treballa des d’una perspectiva integral que combina aspectes emocionals, psicològics i educatius. Es poden explorar creences limitants, experiències passades, dificultats de comunicació amb la parella i aspectes relacionats amb el propi cos i el desig.
També es poden proposar exercicis pràctics, pautes de comunicació i estratègies per millorar la connexió amb un mateix i amb la parella. L’objectiu és que la persona pugui viure la seva sexualitat amb més llibertat, seguretat i satisfacció, respectant sempre els seus valors i ritmes personals.
Què et pot aportar aquesta teràpia
La teràpia de sexualitat ofereix un espai segur, confidencial i sense judicis per parlar obertament de la sexualitat i la intimitat. Permet comprendre millor les dificultats que poden aparèixer en aquesta àrea i explorar-les amb respecte i naturalitat.
Millora de la vivència en la sexualitat
Afavorint una experiència més lliure, conscient i satisfactòria.
Augment de la seguretat en parella
Reduint inseguretats en la parella i creences limitants.
Millorade la comunicacií en la parella
Facilitant l’expressió de necessitats, desitjos i límits.
Resolució de dficultats sexuals
Com falta de desig, disfuncions, des d’un enfocament respectuós.
